Fit & Entspannt beim VfB Eberschütz
Die Abteilung Turnen des VfB Eberschütz bietet ab 21. September 2020 immer montags einen neuen 10er-Kurs unter dem Motto „ Fit & Entspannt – Training für Körper und Geist “ unter der fachkompetenten Leitung von Petra Krüger an.
Es wird Übungen für die Wirbelsäule, Bauch, Beine und Po geben, Parts aus dem KAHA© und AROHA© Programm und zum Abschluss jeder Einheit ein Stretching plus eine kleine Entspannung.
Teilnehmen können alle Fitnesslevel, es werden immer Alternativen zu den einzelnen Übungen angeboten, so dass jeder für sich bestimmen kann wie intensiv trainiert werden soll. Ein rundum ausgeglichener Start in die Woche !
Bei stabilen Wetter wird außerhalb der Halle trainiert. Sollte das Wetter nicht geeignet sein, findet das Training unter Einhaltung der Sicherheits- und Hygieneregeln in der Diemeltalhalle statt.
Die Teilnehmenden kommen bitte bereits umgezogen in Sportsachen bis spätestens 17:10 Uhr zur Halle und bringen eigene Matten, ein Handtuch sowie ein Mund-Nasenschutz mit.
Anmeldung erfolgt über Anja Grohmann unter Tel.: 0176/47876289 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Es gibt eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
VfB Vereinsmitglieder zahlen 40,- Euro.
Nicht-Mitglieder sind ebenfalls herzlich willkommen und zahlen 60,- Euro.
Die Termine sind immer montags von 17:15 Uhr-18:15 Uhr
Der VfB freut sich über das neue Angebot und wünscht allen Teilnehmer viel Freude bei Bewegung und Entspannung.