Bewegt & Entspannt beim VfB Eberschütz
Die Abteilung Turnen des VfB Eberschütz bietet unter dem Motto
„ Fit & Entspannt – Training für Körper und Geist “ unter der fachkompetenten Leitung von Petra Krüger an.
Es wird Übungen für die Wirbelsäule, Bauch, Beine und Po geben,
Parts aus dem KAHA© und AROHA© Programm und zum Abschluss jeder Einheit ein Stretching plus eine kleine Entspannung.
Teilnehmen können alle Fitnesslevel, es werden immer Alternativen zu den einzelnen Übungen angeboten,
so dass jeder für sich bestimmen kann wie intensiv trainiert werden soll. Ein rundum ausgeglichener Start in die Woche !
Bei stabilen Wetter wird außerhalb der Halle trainiert.
Sollte das Wetter nicht geeignet sein, findet das Training in der Diemeltalhalle statt.
Die Teilnehmenden kommen bitte bereits umgezogen in Sportsachen bis spätestens 17:30 Uhr zur Halle und bringen eigene Matten und ein Handtuch mit.
Anmeldung erfolgt über Anja Grohmann unter Tel.: 0176/47876289 oder per Mail
Es gibt eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen.
Die Termine sind immer montags von 17:30 Uhr-18:30 Uhr
Der VfB wünscht allen Teilnehmer viel Freude bei Bewegung und Entspannung!